周りからの視線はすごーく大事!?痩せるために大事なこと

わたしはこれまで、約10年間にわたり、ダイエットをして参りました。数あるダイエット方法の中では、一番効果があったのは「人から見られる機会を増やすこと」です。http://www.asgaiainnovacion.com/

家にこもりがちだったり、ひとりでいる時間が増えると、どうしても自分の見た目に気を遣わなくなります。「あ、ちょっと太ったかも。まあ良いや、どうせ誰からも見られないし」そう言って、どんどんブクブクと太っていきます。

人から見られる機会を増やすのは、とても大事なことです。会社に行ったり、社会人のサークルに行くなどして、積極的に人から見られる機会を増やすことをオススメします。「太ったと思われるかも・・・恥ずかしい」そう思って、意識してダイエットをするようになるからです。特に、異性から見られる機会を増やすと良いでしょう。

誰だって、異性からの目は気になるもの。「あの人、太ってるなあ」なんて、異性から思われたら、嫌ですよね。それが気になる異性だったら、なおさら。最近はコロナウイルスの影響で外出自粛が進み、人と会うことは難しいですが、オンラインのビデオ通話などで、人から見られる機会を増やすようにしてください。「最近なんだかあの人痩せたな~。可愛い(カッコイイ)なあ」なんて、周りから思われたら、やっぱり嬉しいですよね。皆さんもぜひ、実践してみてください。