24hフットネスで10KG痩せた

私は37歳、元体育会系(自負)男性です。プレミアムスリムスキニーレギンスを購入して履いた効果と口コミ! 筋肉質は間違い無いのですが、長年のサラリーマン生活で筋肉の上にたっぷり脂肪が乗っていました。結婚をしてから、独身時代

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一日1食で80キロから55キロに成功

このお話は僕ではなく僕のお父さんについてのお話です。お父さんは昔から太っていて、周りの皆から痩せろと言う声や心配をする声があったのにも関わらず一向に痩せようとしませんでした。 お父さんの職業は医者で運動は医学的に良くない

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これからのダイエットに考えたいこと

これからの時期に向けてダイエットを考えていると言う方もきっと多いことでしょう。ダイエットをこれまでに行ったことがあると言う方はダイエットを行う方法についてある程度ご存知であるのかと思いますが、ダイエットを行ったことがない

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夏になると必ずなる、乾燥肌あれ。

毎年、梅雨時期から始まり夏真っ盛りになると必ずなる、乾燥肌ニキビと湿疹。プルエスト どんなに丁寧にスキンケアをしても、どんなにサプリメントを飲んで対策をしていても汗をかくようになると、カサカサになりヒリヒリして、そこにニ

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YouTubeを活用してみる。1

私は75キロでダイエットを開始しました。 当初の目標は、65キロでした。根拠はかんたん。骨盤ショーツギュギュギュ マイナス10キロでした。 何から始めたらいいか計画が無く、最初はウォーキングから始めました。 ただ、ルール

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ナイトブラの種類について

バストの悩みを抱えている人におすすめなのがナイトブラですが、これにはいくつかの種類があります。 大別して、二つの種類に分けられます。TrueUP(トゥルーアップ)を購入 一つ目は「形をキレイにするための物」で、二つ目は「

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ダイエットとしてのフルーツ

果物ダイエットというのがありますが、これはそんなに良い方法ではないです。そもそもカロリー的にはそんなに低いというわけではありませんし、そもそも果糖が多いということになりますから、そればっかり食べているということになります

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空いた時間に筋トレのススメ

私は元自衛官なんですが、現役時代はものすごく日常業務が忙しい部隊にいたためまとまった筋トレを す時間がありませんでした。ですので空いた時間に筋トレを行っていましたのでその方法を紹介したいと思います。 メイプアップの効果と

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床屋さんに弄られる僕の頭

今の僕の髪は言ってみれば「間引きした畑」状態、パッと見はフサフサで悩みなど無いように見える。でもよく見ると透けて地肌がよく見え、頭の形が分かってしまう程!もう50代だから仕方ないといえばその通り。まだ良いほう。20代前半

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ストリートビューで現実逃避旅行

ストレス解消法ランキングで旅行がベスト3に入っているみたいですが、今は新型コロナの影響でどこにも行くことが出来ないですよね。 でも実際に旅行は無理でも私は時々旅行気分をストリートビューで楽しんでいます。http://ww

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バストアップを目指す!

最近加齢のせいで、からだのたるみが気になるようになってきました。 特に背中のお肉。ナイトブラハグミーの効果と口コミ!3ヶ月間Hugmeを使った結果…! このお肉がブラからはみ出てTシャツを着てるときにもみっともない。 最

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何のために筋トレするの?

皆様、よく筋トレをしたいと言われる方がおられますが、 なぜ、筋トレがしたいのかでトレーニング方法も変わると思います。 どこをトレーニングしたいのかでも変わります。 トレーニング方法も 自重だけで行う事の出来るトレーニング

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まだ20代なのに…白髪?

現在27歳。つい最近、一番仲の良かった友人も結婚し、もうすっかり大人の女性になったような、でもまだおばさんには遠いような、そんな20代後半。最近の私の悩みは、「白髪」。白髪が気になるなんて、そのようなことは30代以降、ま

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少し髪が少なく感じて

髪が抜け少なくなったと感じた方がいると思います。http://bfflcalgary.com/ 薄毛や抜け毛は高齢な方だけではなく、20代や若い人もなることがあります。それは、ホルモンや遺伝子や食事の生活やストレスからく

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目視で確認できない場所

鏡をみてこめかみ辺りの白髪が増えてきたと思い、気になるのを発見したらすぐ根元からはさみでカットしています。これだけ見える範囲で発見されているのだから後頭部や頭頂部はさらに増えているんだろうなぁとは感じますがそこまでじっく

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頭皮のアブラ

最近、薄毛とともに頭皮のアブラを感じています。毎日、シャンプーであれっていますが、何となくアブラが取れない気がしています。髪が薄くなったから指と頭皮の接面が広くなったから気になるのか。そんな疑問も出てきました。薄毛も気に

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透明感のない肌…

新陳代謝が悪いのか、血流が悪いのか私の肌はくすみがあります。透明感のある肌になるにはどうしたら良いのか、様々な美容液やマッサージを試しました。ストレスによる肌荒れも起きやすいので、もともと弱い体質です。肌のくすみ、つまり

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自信の持てないバスト

大きさ、張りに自信が持てません。子供2人の母乳育児の結果で、喜ばしいことなのかもしれませんが、やはり自身の持てないバストは心が沈みます。大きさはもちろん、明らかに張りがなくなりました。小さいにも関わらず、垂れている印象が

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